Taller Mandala atención plena

Descripción

Andrea Aragón, LPC

¿Ha estado luchando por practicar su atención plena con regularidad? ¿Se siente imposible encontrar una salida creativa en su vida? ¿Está abrumado por el concepto de práctica de meditación? La atención plena, la creatividad y la meditación ayudan a controlar la depresión y la ansiedad. No es necesario ser un artista experimentado para aprovechar los beneficios de la arteterapia. ¡El arte es terapéutico para todos!

Si puedes hacer un punto, puedes hacer un Mandala de puntos y, en el proceso de hacerlo, participar en una meditación consciente que incorpora creatividad y una multitud de habilidades de autorregulación.

CUANDO: Sábado, 10 de Julio: 11:00 AM – 1:00 PM PT

ADÓNDE: Posible taller presencial dependiendo de las condiciones del COVID-19.

COSTO: $ 35 por hogar (becas por dificultades económicas disponibles)

Este taller se ofrece en inglés.

Haga clic en el botón Registrarse a continuación o llame al (503) 253-0964 para preinscribirse por teléfono.

Se requiere preinscripción. La tarifa del taller debe ser pagado al momento de la inscripción. La tarifa del taller no es reembolsable: la tarifa seguirá siendo un crédito de taller durante 6 meses.

Acerca de Andrea Aragon, LPC : Andrea (ella / ella / ella) es una Consejera Profesional Licenciada. Nacida en Oregon, tiene experiencia en salud mental comunitaria, así como en consejería de crisis. Andrea trabaja para comprender las necesidades de la persona y adapta su enfoque en consecuencia utilizando una variedad de métodos basados en evidencia.

Descargar el folleto del taller aquí.